87570 Rilhac-Rancon
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Président(e):
Vice-président(e):
Trésorier(e):
Secrétaire:
Jacqueline BOURDELOIS
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Cours de Yoga
Le halta yoga est une forme qui associe la prise de postures ou la réalistion d'enchainements avec le contrôle du souffle. Ce qui permet aux pratiquants(es), à des degrés différents : de préserver ou d'améliorer leur souplesse, de renforcer leurs articulations, d'améliorer leur capacité de concentration, de développer leur capacité respiratoire, d'améliorer la gestion du stress et de diminuer l'anxiété.
Lieux et jours d'entrainements :
Lundi : 17h-18h
Mercredi : 17h-18h; 18h15-19h15
Jeudi : 10h30-11h30
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Adresse
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