Gymnastique Volontaire

Gym tonique pour garder la forme, se dépenser, s'entretenir (abdos,fessiers,cardio,step...),
Gym bien-être, pour prendre conscience de son corps, renforcer et étirer les muscles profonds, améliorer la souplesse et maitriser la respiration.
Chaque semaine, nous proposons 6 cours adultes mixtes, dispensés par 5 animateurs différents, diplômés et très dynamiques.
Les jeunes à partir de 15 ans sont acceptés dans les cours adultes.
Deux séances gratuites sont offertes aux nouveaux adhérents(es).

Lieux et jours d'entrainements :

Lundi : 14h15 à 15h15 - Gym détente - Salle Polyvalente
18h30 à 19h30 - Gym fitness et step 1 fois/mois - Gymnase
Mardi : 9h à 10h - Gym forme - gymnase,
20h30 à 21h30 - Gym cardio -  fitness et step tous les 15 jours - Salle polyvalente
Jeudi : 9h15 à 10h15 - Gym bien-être - Gymnase,
19h à 20h - Activ'Gym - Salle Paul Eluard.

Reprise des cours le lundi 11 septembre 2023.